从9月21号下午拿到最新款到Apple Watch series 6，到9月29号，在使用了超过整整一周后，终于可以来和大家聊聊这只手表的使用感受，以及它在生活及运动中的表现话不多说，首先是各位最关心的续航问题。

根据苹果手表官方数据，GPS版本至少可续航18小时，其中包括：在18小时内，查看时间90次，接收通知90次，使用45分钟APP，健身且同时通过蓝牙从Apple Watch播放音乐60分钟续航究竟能不能抗？。

我在使用过程中，所有应用APP通知只保留了微信，毕竟现在短信几乎都是垃圾广告，而更多的推送更适合在手机上查看，且手表一直震动个不停，尽管很轻柔，但也会很烦另外还有一些运动提醒、睡眠提醒、洗手提醒等佩戴Apple Watch series 6

日常工作生活的一天：除去午饭时间，坐在电脑前的时候，七八个小时之内，我基本不会频繁抬手看手表晚上进行了一次50分钟的边听歌边跑步，摘下手表洗澡半小时，以及夜里超过8小时的睡眠模式，总体待机时长约27小时。

以下是不同跑步场景的的耗电情况：一边听歌一遍跑步50分钟耗电约为13%，跑一场全马2小时28分52秒耗电约为25%，听NRC指导+听歌35分钟耗电约为12%我们也尝试了在GPS持续开启的情况下，测试待机时长。

除了上班和中午吃饭是在户外移动，绝大部分是在室内办公或者走动为了防止手表自动停止运动模式，需要不停触摸屏幕，一天下来屏幕至少亮起了30次，待机时长超过9小时苹果官方表示，室内体能训练最长可达11小时，使用GPS进行户外体能训练最长可达7小时。

所以即便用来跑一场6小时的全马，也是足够的电量完全耗尽的情况下，苹果官方表示充满电约需要1.5小时测试中，第一次充电花了1小时23分钟，第二次的电量耗尽的情况下，充满电用时1小时19分钟所以后来我只需要在每天洗澡时将手表放到充电线上，睡觉前再戴上，就完全能够使用至第二天需要充电之前。

为了测试Apple Watch series 6在一场跑步中的数据，我们安排它参加了一场特步国人竞速精英赛，感谢那位戴着它参赛的小伙子Apple Watch series 6 新增实时海拔显示功能，所以可以看到海拔高度以及爬升。

为什么手表测出来全马距离为43.11公里，可以参考跑野大爆炸的科普文章《你的GPS手表靠谱么？》以下是与官方成绩的分段对比：这次的数据测量用的APP是Nike NRC，但是NRC最终没有显示卡路里和平均心率，心率可以在健康中查到，不知道为何没有同步。

Apple Watch本身的体能训练所包含的数据会比使用NRC更详细我们也尝试在一次跑步中同时使用Apple Watch、佳明手表及心率带，进行了横向对比，从数据来看，心率测试两只手表很接近，Apple Watch的心率监测的确准，。

但是跑操场绕圈的话，可能就不太适合了，距离测量差距颇大，会导致最后的配速很不准确更多日常测试表明，如果是路跑，距离还是比较精准的此外，Apple Watch Series 6 的所有运动数据都最终都汇聚到了健身APP中，可以在手机页面查看到任何一项运动数据。

健身圆环一共有三项数据，我们可以根据自己的实际情况设置每天的活动目标（卡路里消耗量）、锻炼目标（健身时长）以及站立目标，当你完成了这三项自己定下的数据，健身圆环就会全部合上当我在座位上的时间较长时，手表会提醒我需要站起来活动一会儿。

我们也使用Apple Watch Series 6的体能训练进行了乒乓球和室内骑行等运动，心率监测很及时健身APP还可以实现共享，和好友分享跑步数据，也可以竞赛挑战，以激励自己每天运动起来而当你每完成一项训练或者达到某个目标，还会获得奖章的奖励。

所以在运动表现来说，Apple Watch Series 6 增加了更多的趣味性和体验感，当你把每一天的健身圆环都填满，获得更多的奖章，也会有从中获得更大的成就感关于Apple Watch Series 6。

新增功能——血氧这项功能更适用于高海拔地区的居民，或者如果你是经常需要爬山探险的户外运动爱好者，搭配实时海拔测量，血氧功能对于你还是挺重要的但是如果你是长期居住在平原地区，且对户外运动不感兴趣，这个功能作用也不大。

不过血氧低的话，是一个典型得了新冠的表现，所以，现在其实这是个很实用的功能健身运动是苹果手表这两年主推的功能，但其本质还是作为一款“智能手表”而存在它可以实时监测血氧、心率和睡眠数据另外海外版还有ECG心电图测量功能，可以实时监测心脏状况，但国内没有得到监管部门的批准，所以国行版Apple Watch无法使用这项功能。

运动、静息、步行等不同状态下的不同心率表现可以帮助我们更加了解自己的身体健康，而当我回看自己上一周的平均睡眠时间，不免要提醒自己，尽快调节作息上一个周期的睡眠受到出差和赶稿的影响，周四和周日的睡眠时长非常短，七天内仅有一天保证了8小时的充足睡眠。

手机出门的情况下，周围有一家便利店或者超市，都可以进行离线购物。

当然，这个功能很多运动手表也都具备了在日常的使用中，Apple Watch Series 6 对于我来说，体验感是很好的另外相比手机闹铃的突然，手表触感唤醒对难以爬起的早晨十分友好处于疫情影响， Series 6新增一个洗手监控，每次我在水龙头下开始搓洗我的双手时，手表会自动开始倒计时，非要我洗。

够20秒当你考虑要不要买一款苹果手表时，首先，你得是一名苹果手机用户所以安卓用户要买苹果手表的话，那就手机也得一起换了哦，想离线听歌的话，还得搭配AirPods无线蓝牙耳机对于值不值得购买，得分人群：如果你是

专业运动员或者职业跑者，每天主要的工作就是跑步和训练；或者你是一名严肃跑者以及重度运动爱好者，时刻需要要精确的运动数据，生活就是围绕运动展开，那Apple Watch Series 6显然不太适合，对于你来说，这款手表真的有可能只

如果你是一名爱好运动的上班族，但运动远没有占据你生活中的大部分，只是下班后去打个球、跑个步，练练瑜伽减减肥，每天锻炼时间最长不超过2小时那么专业运动手表对于你来说甚至有点多余，Apple Watch是个挺好的选择。

<<<向左滑动查看更多在对比使用按键操作的几款运动手表之后，我还是更喜欢手指触屏的感觉如果运动后手指头也被汗湿了，那就先在衣服上蹭蹭手指另外GPS版本和蜂窝版本的选择，对于我来说，GPS版本也已经足够，因为我和我的手机在一天之中分开的时间并不会太长，且苹果表示蜂窝版会更耗电。

所以非得选一个的话，我会选择便宜800块的GPS版本，毕竟还有很多城市不支持蜂窝网络，所以如果遇上经常需要出差的情况，那蜂窝版其实意义不大如果血氧和屏幕常亮对于你来说也可有可无，那SE才是最佳选择所以如果你更加注重日常生活体验、美观时尚，同时有智能监测和运动健身需求，Apple Watch Series 6是值得的。

如果你非要跟我说苹果手表只是一款智能玩具，那......就见仁见智了。<<<向左滑动查看更多同样是三四千的智能运动手表，你会选Apple Watch吗？