原标题：到底什么颜色对眼睛好？

不同颜色对眼睛的调节是不一样的过于鲜艳的颜色，我们会觉得刺眼平和的颜色则比较舒服那么相对来说，哪些颜色对眼睛好？不同颜色对眼睛的影响科学家分析称：各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重。

红色对光线反射67%，XX反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%由于红色和XX对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应，给人带来凉爽和平静的感觉。

因此，通常大家看绿色的，青色的，眼睛会比较舒服。

01青色、绿色对眼睛好青色、绿色能放松眼睛的睫状肌人的眼睛在看XX的时候会直接对焦在视网膜上，看红色时对焦在视网膜的后方但在看绿色时则对焦在视网膜前面，成像亦在视网膜之前，故可放松眼球的调节功能，睫状肌在看绿色时亦相对比红XX放松。

眼睛的睫状肌因而得到休息，减轻眼睛疲劳02蓝色有放松作用目前有越来越多的研究证实，儿童时期户外强光下活动时间的增加，可以明显降低患近视的风险，并能一定程度上延缓近视的发展蓝色可稳定情绪，放松精神，缓解一下疲劳。

看看同属于冷色系的蓝色，比如看看天空能够平缓眼部的疲劳症状蓝色不仅可以稳定人的精神状态，还可以降低血压，平稳呼吸，使肌肉得到放松，可以将人摆脱紧张不安的状态另外，淡蓝色有使稳定情绪和减轻疲劳的效果，而深蓝色则有更加显著的镇静作用。

绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等症状了03还有哪些颜色对眼睛好？

让眼睛舒服的颜色还有草绿，浅绿色，浅蓝色，浅褐色，亚麻布色而红色是很刺激眼睛的颜色，看的时间长了，也容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要长期面对04为什么护眼纸都是XX的？根据研究指出，人眼对各种波长光的平均相对灵敏度不同，正常眼视觉对不同波长的光的灵敏度差异是由眼睛视网膜上的感光细胞中的视色素的感光特性所决定的。

人眼在明亮环境时对550nm波长的光最敏感, 黑暗环境时对505nm波长的光最敏感, 即正常眼视觉的敏感波长处于黄绿光处纸张颜色光谱需有较高的光谱光视效率，随著光强度的不同，来保持视觉稳定，减少眼部因光线变化引起的频繁调节造成视疲劳。

因此，介于XX——绿色之间的纸张，是相对不容易引起视觉疲劳的颜色。